fange an, mit Disziplin und System im Kampfsport zu wachsen

Seit 2017 helfen wir Anfängern und Athleten aus Bruneck, Gesundheit, Disziplin und echte Kampffähigkeiten durch strukturierte Programme in Brazilian JIu Jitsu und MMA zu entwickeln, mit Kursen an 6 Tagen pro Woche für alle Alters und Niveaus.Buche deine kostenlose Probestunde.

Inizia a crescere con disciplina e metodo nelle arti marziali

Dal 2017 aiutiamo principianti e atleti di Brunico a sviluppare salute, disciplina e vere competenze di combattimento, attraverso programmi strutturati di Brazilian Jiu JItsu e MMA, con lezioni 6 giorni a settimana per tutte le età e livelli.Prenota ora la tua prova gratuita.

Sind Kampfsportarten für alle geeignet?

Wir wissen, dass Kampfkünste bringen Zweifel mit sich: „Bin ich gut genug?“ „Verletze ich mich?“ „Bin ich nicht zu weit hinter den anderen zurück?“Nachdem wir über 100 Anfänger begleitet haben, die bei null gestartet sind, wissen wir eines sicher:Alter, Geschlecht oder Ausgangsniveau spielen keine Rolle.Wichtig ist, am richtigen Ort anzufangen:Denn hier findest du Druck und Vorurteile nicht.Du findest ein sicheres Umfeld, in dem du Schritt für Schritt begleitet wirst – zusammen mit Menschen, die genau wie du bei null begonnen haben.

Le arti marziali SONO adatte a TUTTI?

Sappiamo che le arti marziali fanno nascere vari dubbi: “Sarò all’altezza?” “Rischio di farmi male?” "Non sono troppo indietro rispetto agli altri?"Dopo aver accompagnato oltre 100 principianti che partivano da zero, sappiamo una cosa con certezza:Non contano età, sesso o livello di partenza.Conta solo iniziare nel posto giusto:Perché qui non troverai pressioni o giudizi.Troverai un ambiente sicuro dove verrai guidato passo dopo passo, insieme a persone che hanno iniziato come te: da zero.

Folge einem klaren Weg, der zu dir passt

Um jedem ein erstklassiges Grappling-, MMA-, BJJ- oder Striking-Training zu ermöglichen, sind unsere Kurse nach Altersgruppen und Erfahrungsstufen unterteilt, und folgen alle einem klaren und strukturierten Programm.

Segui un percorso strutturato e SU MISURA PER te

Per offrire allenamenti di alta qualità a tutti nel Grappling, MMA, BJJ e Striking, le nostre lezioni sono suddivise per fasce d’età e livelli di esperienza, seguendo tutte un programma chiaro e strutturato.

Ein Team, das dir hilft, besser zu werden

Die Combat Sports Academy wurde 2017 in Bruneck gegründet, um Menschen durch Kampfsport zu inspirieren und ihr Leben zu verbessern.Über die Jahre ist an unseren Standorten ein Team aus begeisterten Menschen entstanden, Anfängern und Experten, die sich täglich unterstützen.Gründer und Head Coach ist Matteo Parolin, seit 2012 aktiver Athlet, Schwarzgurt im Brazilian Jiu-Jitsu sowie zertifizierter Trainer FIJLKAM für Ringen und A-MMA.Er hat zahlreiche Turniere wie UIJJ, AJP Abu Dhabi und IBJJF gewonnen, auch in Open-Weight-Kategorien, wodurch er in ganz Italien als Athlet und Trainer bekannt geworden ist.

Una squadra costruita per aiutarti a migliorare

La palestra Combat Sports Academy è stata fondata nel 2017 a Brunico per ispirare e migliorare la vita delle persone attraverso le arti marziali.Negli anni si è formata una squadra di ragazzi e ragazze appassionati, principianti e esperti, in tutte le nostre sedi, che si supportano ogni giorno.L'head coach e fondatore è Matteo Parolin, atleta dal 2012, cintura nera di Brazilian Jiu Jitsu e allenatore certificato FIJLKAM di Lotta e MMA amatoriale.Ha inoltre combattuto e vinto in numerosi tornei come UIJJ, AJP Abu Dhabi e IBJJF, anche in categorie open weight, il che lo ha reso un atleta e allenatore noto in tutta Italia.

MATTEO PAROLIN

Experience: Head Coach, Brazilian Jiu-Jitsu Black Belt, MMA and Wrestling Coach
Classes: Grappling - Wrestling - BJJ - MMABegleitet die Teilnehmer Schritt für Schritt durch das Training mit klaren Korrekturen, so kannst du dich verbessern, ohne dich verloren zu fühlen.

Guida gli studenti passo dopo passo durante l’allenamento con correzioni chiare, così puoi migliorare fin da subito senza sentirti perso.

CHRISTIAN ZECCHETTO

Experience: Brazilian Jiu-Jitsu Brown Belt
Classes: Wrestling - Grappling - Striking - BJJ - MMAAchtet auf jedes Detail während des Trainings, damit jede Technik sauber ausgeführt wird.

Cura ogni dettaglio dell’allenamento, assicurandosi che ogni tecnica venga eseguita in modo corretto.

ALEX EPPACHER

Experience: Brazilian Jiu-Jitsu Purple Belt, MMA and Wrestling Coach
Classes: Grappling - BJJ - Teens BJJUnterstützt jeden Schüler aktiv während des Trainings und schafft eine freundliche Umgebung, in der man ohne Druck lernen und sich verbessern kann.

Supporta ogni studente durante la lezione creando un ambiente amichevole e controllato, dove è possibile migliorare senza pressione.

GINO VISALOTH

Experience: Brazilian Jiu-Jitsu Blue Belt
Classes: Striking - MMABegleitet die Schüler Schritt für Schritt und macht jede Technik verständlich, auch für komplette Anfänger.

Accompagna gli studenti passo dopo passo, rendendo ogni tecnica comprensibile anche per chi parte da zero.

THOMAS FEDERICI

Experience: Brazilian Jiu-Jitsu Blue Belt, MMA and Wrestling Coach
Classes: Kids BJJLeitet die Gruppe aufmerksam und gibt praktische Korrekturen, damit Kinder sicher und mit Selbstvertrauen lernen können.

Guida il gruppo con attenzione, offrendo correzioni pratiche per aiutare i bambini a migliorare in sicurezza e con fiducia.

Starte dein Training mit Coaches, die dich Schritt für Schritt begleiten

Auch wenn du bei null startest, jeder Coach betreut dich aktiv während des Trainings, korrigiert Fehler und hilft dir dabei, Verletzungen zu vermeiden. Buche jetzt deine unverbindliche kostenlose Probestunde um Kampfkünste in Bruneck zu lernen.

Inizia a Allenarti con coach che ti guidano passo dopo passo

Qualunque sia il tuo livello di partenza, ogni coach ti seguirà attivamente durante l’allenamento, correggendo errori e guidandoti per evitare infortuni. Prenota ora la tua lezione di prova gratuita senza impegno per imparare le arti marziali a Brunico.

Trainiere wann du willst

Keine Zeit und lebst du in Bruneck? Starte mit flexiblen Kursen, die es dir ermöglichen, deine Leidenschaft für Sport und Kampfsport, auch bei einem vollen Terminkalender, zu verfolgen. Buche deine erste kostenlose Probestunde.

Allenati quando vuoi tu

Non hai mai tempo e vivi a Brunico? Inizia a allenarti con classi flessibili, che ti permettono di coltivare la tua passione per lo sport e le arti marziali anche con un'agenda piena. Prenota la tua prima lezione gratuita.

Kinder BJJ

Die Kids-BJJ-Programme richten sich an Kinder von 5 bis 8 und fördern Disziplin, Konzentration, Respekt und Selbstvertrauen durch die technischen Grundlagen des Brazilian Jiu-Jitsu. Alles findet in einer spielerischen Umgebung statt und wird von erfahrenen Trainern geleitet.

BJJ PER BAMBINI

I programmi Kids BJJ sono dedicati ai ragazzi dai 5 agli 8 anni e insegnano concentrazione, rispetto e sicurezza in sé stessi attraverso le basi tecniche del Brazilian Jiu-Jitsu. Tutto in ambiente divertente e guidato da coach esperti.

TEENS BJJ

Die Teens-BJJ-Programme richten sich an Jugendliche im Alter von 8 bis 14 Jahren mit dem Ziel, spezifische athletische Fähigkeiten und Disziplin zu verbessern. Dabei werden die Jugendlichen mit einer Unterrichtsmethode trainiert, die der der Erwachsenen ähnlicher ist.

BJJ PER TEENAGERS

I programmi Teens BJJ sono dedicati ai ragazzi dagli 8 ai 14 anni con lo scopo di migliorare la loro preparazione atletica specifica e disciplina, preparando i ragazzi con un metodo di insegnamento più simile a quello per gli adulti.

bjj - Grappling - wrestling

Lerne, dich zu bewegen, Hebel einzusetzen und dich mit Techniken aus Grappling, Wrestling und BJJ effektiv zu verteidigen. Die Klassen sind nach Niveau unterteilt, sodass Anfänger in den „White Belts Only“-Kursen solide Grundlagen aufbauen können, bevor sie gemeinsam mit fortgeschritteneren Athleten Takedowns und komplexe Techniken lernen.

bjj - Grappling - wrestling

Impara a muoverti, usare le leve e difenderti con tecniche di Grappling, Wrestling e BJJ. Le classi sono divise per livello, cosi che chi parte da zero può sviluppare fondamenta solide nelle lezioni “White Belts Only”, per poi imparare takedown e tecniche complesse insieme agli atleti più avanzati.

MIXed martial arts (MMA)

Lerne die Techniken, mit denen die besten Fighter der Welt jede Phase des Kampfes kontrollieren – ob im Striking oder Grappling. Unsere Coaches begleiten dich konstant und bieten dir ein Training in einem sicheren und unterstützenden Umfeld. Für eine umfassende Entwicklung empfehlen wir zusätzlich Wrestling-, BJJ- oder Grappling-Kurse.

Arti marziali miste (MMA)

Impara le tecniche usate dai migliori fighter al mondo per controllare ogni fase del combattimento, sia nello striking che nel grappling. I nostri coach ti seguiranno costantemente, offrendoti un allenamento in un contesto sicuro e supportivo. Per uno sviluppo completo, consigliamo anche le classi di wrestling, BJJ o grappling.

Striking

Lerne, präzise zu schlagen und unter Druck zu reagieren – durch Techniken aus Kickboxen und Boxen, Kombinationen, Sandsacktraining und dynamische Drills. Alles in einer kontrollierten Umgebung, die auch für Anfänger geeignet ist.

Striking

Impara a colpire con precisione e reagire sotto pressione attraverso tecniche di kickboxing e boxe, combinazioni, lavori al sacco e drill dinamici. Tutto in un ambiente controllato e adatto anche ai principianti.

Private Unterrichtsstunden 1:1

Du trainierst individuell mit direktem Feedback von Matteo Parolin und entwickelst deine Grappling-, MMA- oder Striking-Fähigkeiten im eigenen Tempo. Ideal sowohl für Anfänger, die Selbstvertrauen aufbauen möchten, bevor sie an Gruppenkursen teilnehmen, als auch für Athleten, die spezifische Techniken vor einem Wettkampf gezielt verfeinern wollen.

Lezioni private 1:1

Seguirai un percorso personalizzato con feedback diretti da Matteo Parolin, sviluppando le tue abilità nel Grappling, MMA o Striking al tuo ritmo. È ideale sia per i principianti che vogliono acquisire sicurezza prima di unirsi ai corsi di gruppo, sia per atleti che desiderano perfezionare tecniche specifiche prima di una gara.

Gruppenkurse für externe Teilnehmer

Für Schulen, öffentliche und private Einrichtungen, Jugendzentren, Sicherheitskräfte und Gesundheitseinrichtungen.Besonderes Augenmerk liegt auf Selbstverteidigung und Stressbewältigung, wobei praktische und übertragbare Fähigkeiten wie Entscheidungsfähigkeit und Teamarbeit durch maßgeschneiderte Programme in BJJ, MMA, Grappling oder Striking gefördert werden.Der Unterricht findet entweder in unserem Studio oder direkt in der Einrichtung statt, auch während der regulären Arbeitszeiten.

Lezioni per gruppi Esterni

Le nostre Corporate Classes sono pensate per scuole, enti pubblici e privati, centri giovanili, forze dell’ordine e strutture sanitarie.Particolare attenzione è rivolta all’autodifesa e gestione dello stress, sviluppando competenze pratiche e trasversali come la prontezza decisionale e il lavoro di squadra, attraverso programmi su misura di BJJ, MMA, Grappling o Striking.Le lezioni si svolgono presso la nostra sede o direttamente nella struttura richiedente, anche durante l’orario delle attività istituzionali.

WIE FUNKTIONIERT DIE KOSTENLOSE PROBESTUNDE

Klicke hier oder unten und schreibe „Kostenlose Probe“.Nach dem Klick öffnet sich ein WhatsApp-Chat.Schreibe „Kostenlose Probestunde“ und du erhältst alle Informationen, um einen passenden Termin auszuwählen.So kannst du gemeinsam mit dem Team trainieren, die Coaches kennenlernen und das Training selbst erleben.Von zu Hause brauchst du lediglich Sportkleidung, Badelatschen und eine Wasserflasche.

COME FUNZIONA LA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Clicca qui o sotto e scrivi “Prova Gratuita”.Dopo aver cliccato, infatti, si aprirà una chat Whatsapp.Scrivi "Prova Gratuita" e riceverai tutte le informazioni per scegliere la lezione a cui desideri partecipare.Cosi potrai allenarti insieme alla squadra, conoscere i coach e sperimentare in prima persona gli allenamenti.Da casa ti basta portare ciabatte, acqua e abbigliamento sportivo.

Ablauf der Einheit:

Sobald du das Gym in Bruneck betrittst, wirst du von einem Coach empfangen, der dir vor Trainingsbeginn alles erklärt. Die Trainingseinheit folgt anschließend diesem Ablauf:- Aufwärmen (ca. 10 Minuten)
- Techniktraining unter Anleitung unserer Trainer
- Abschließendes Sparring (ca. 20 Minuten), selbstverständlich unter Aufsicht des TrainerteamsDu wirst nicht von Anfang an harte Sparrings machen, sondern dich schrittweise herantasten.Am Ende kannst du entscheiden, ob du weitermachen möchtest oder nicht, ohne Verpflichtungen.Das Ziel der Probestunde ist nicht, dich mit Worten zu überzeugen, sondern dir die Möglichkeit zu geben, die Atmosphäre, die Trainingsmethode und das Team, das dich auf deinem persönlichen Entwicklungsweg begleiten wird, selbst zu erleben.

La lezione è strutturata così:

Appena entrato in palestra a Brunico, verrai accolto dai coach che ti spiegheranno tutto prima di iniziare. La lezione verrà poi svolta seguendo questo schema:- Riscaldamento iniziale (circa 10 minuti)
- Pratica di una tecnica sotto la guida dei coach
- Sparring finale (circa 20 minuti), sempre sotto supervisione costante dello staff tecnico.Non verrai messo subito a combattere forte, ma lavorerai con persone del tuo livello.Alla fine potrai scegliere senza impegno se continuare a allenarti oppure no.L’obiettivo della prova non è convincerti con parole, ma permetterti di vivere l’ambiente, il metodo di allenamento e la squadra che ti accompagnerà nel tuo percorso di crescita.